ヨガ担当のはぎわらです。
レッスン終了後、ご参加者がスッキリと晴れやかな表情を見せてくださるのは、私にとっても嬉しいことです。
ヨガには「プラーナ」という概念があります。
プラーナは生き物を生きものたらしめているもの、生命エネルギーや気とも表されます。
呼吸そのものともとらえられます。
目で見ることができず、触ることもできず、
感じることだけができるものです。
元気、勇気、やる気、根気、生気
という言葉があるように、誰しもがその存在を感じたことがあるのではないでしょうか。
からだの中のプラーナを増やし、循環させていくことがヨガの目的でもあります。
レッスン終了後のみなさんの晴れやかな表情はプラーナがうまく循環した証なのでしょうね。
はぎわら ちか
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